Hoopiz.com – Menerapkan pola hidup yang sehat dan teratur merupakan cara terbaik dalam mencegah segala penyakit yang bisa datang kapan saja. Dalam hal ini termasuk penyakit diabetes yang merupakan salah satu penyakit berbahaya karena bisa menjadi penyebab dari penyakit kronis lainnya. Akan tetapi jika sudah terjadi dan mengalami penyakit diabates maka sebagai penangkalnya bisa dengan memanfaatkan segala bahan yang mudah didapat yang ada di dapur.
Mengikuti anjuran dokter tentang makanan diabetes adalah salah satu cara untuk sembuh, selain itu meminum obat yg sudah ditentukan juga diharuskan. Anda bisa melihat beberapa jenis obat di https://www.goapotik.com/obat/darah/obat-darah-diabetes.html .
Untuk penggunaan bahan dapur sebagai obat diabetes tradisional bisa dilakukan dengan memilih bahan berikut.
- Jahe. Bahan yang satu ini bisa sangat efektif dalam mengatasi diabetes karena bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah dengan mengkonsumsi 3 gram jahe setiap hari selama 8 minggu. Penggunaan jahe ini juga bermanfaat dalam mencegah peradangan serta penyakit jantung.
- Bawang merah. Bumbu dapur yang satu ini pasti selalu ada dalam setiap masakan karena bisa membuat masakan menjadi lebih enak. Selain itu manfaat lainnya anda bisa menggunakan bawang merah dalam menurunkan kadar gula darah terutama setelah anda makan. Konsumsi bawang merah ini 100 gram perharinya untuk tubuh sehat dan terbebas dari diabetes.
- Kunyit. Bumbu dapur yang mudah ditemukan ini bisa membantu dalam mengendalikan kadar gula dalam darah. Ini karena kandungan zat antioksidan yang bermanfaat dalam memberikan efek sebagai anti diabetes. Mengkonsumsi kunyit juga bisa memberikan manfaat lain dalam mencegah terjadinya komplikasi diabetes.
