Apabila kita telah menetapkan makanan sehat untuk diet dalam program penurunan berat badan, ada baiknya bila anda juga memasukkan buah yang wajib dikonsumsi sebagai pendamping makanan tersebut. Buah tidak hanya mencukupi kebutuhan vitamin akan tubuh, namun juga bisa memberikan efek positif bagi tubuh sehingga dapat memberikan hasil yang maksimal setelah program diet selesai dilaksanakan.
Tips Sehat Memilih Makanan untuk Ibu Hamil
Masa kehamilan merupakan masa penting untuk memperhatikan makanan ibu hamil agar perkembangan janin terjadi secara baik. Selain melakukan hal lain seperti olahraga untuk kehamilan, asupan makanan sehat saat sedang menjalani masa kehamilan harus benar-benar menjadi prioritas. Ada beberapa makanan yang sangat bagus jika dikonsumsi saat masa kehamilan. Tips yang pertama adalah dengan mengonsumsi telur. Telur … >>